Instruktor fitness

Instruktor fitness jest zawodem o charakterze usługowym. Celem pracy instruktora jest przeprowadzenie zajęć ruchowo-sportowych przy muzyce dla grup zorganizowanych. Instruktor fitness prowadzi zajęcia wysiłkowe o różnej intensywności, ale także o charakterze zabawowym i towarzyskim. Instruktor prowadzi również ćwiczenia odprężające i korekcyjne.

Propaguje zdrowy tryb życia poprzez ćwiczenia fizyczne, układy chorograficzne, tańce, zabawy, gry, itp. Przygotowuje się do zajęć merytorycznie, opracowuje konspekt, wybiera ćwiczenia oraz niezbędny do ich wykonania sprzęt. Jego obowiązkiem jest przestrzeganie zasad bezpieczeństwa, aby zapobiegać urazom i kontuzjom ćwiczących.

Podczas zajęć instruktor obsługuje sprzęt muzyczny oraz sportowy. Instruuje także uczestników, jak poprawnie korzystać ze sprzętu sportowego. Odpowiedzialny jest za przebieg zajęć, korygowanie błędów oraz nadawanie tempa wykonywanym ćwiczeniom, poprzez wydawanie komend głosowych oraz inne znaki niewerbalne.

Instruktor kontroluje także ilość powtórzeń danego ćwiczenia. Musi prowadzić zajęcia zgodnie z zasadami obowiązującymi dla danej formy ruchowej. Obserwuje grupę, aby dostosować intensywność zajęć do poziomu zaawansowania i wieku uczestników.

Miejscem pracy instruktora fitness może być klub sportowy, siłowania, basen.

Kto może być instruktorem fitness?

Wykonywanie zawodu instruktora fitness wymaga posiadania wykształcenia średniego ogólnego lub zawodowego o dowolnym kierunku, ale pożądane jest ukończenie kursu uprawniającego do prowadzenia zajęć fitness, przeprowadzanego przez uprawnione instytucje, zakończonego wydaniem legitymacji instruktorskiej.

Zawód ten można również wykonywać po ukończeniu studiów wyższych pierwszego lub drugiego stopnia na kierunkach związanych z wychowaniem fizycznym lub wychowaniem zdrowotnym. Instruktor czynny zawodowo powinien brać udział w szkoleniach organizowanych przez zakład pracy, kursach prowadzonych przez jednostki szkoleniowe oraz doskonalić kompetencje i samodzielnie rozwijać swoją sprawność fizyczną.

Oczywiście samo przygotowanie teoretyczne to za mało. Instruktor fitness musi cieszyć się dobrym zdrowiem, wyróżniającą kondycją fizyczną, nienaganną sylwetką. Powinien mieć duże poczucie rytmu. To zawód, którzy najczęściej wybierają amatorzy zdrowego stylu życia, bowiem pozwala łączyć pasję i codzienne prozdrowotne zachowania z pracą zawodową.

Do obowiązków instruktora należy:

• przygotowywanie merytoryczne zajęć;
• przygotowywanie przyrządów niezbędnych do przeprowadzenia zajęć;
• realizowanie zajęć ruchowo-sportowych zgodnie z opracowanym konspektem;
• korygowanie błędów popełnianych przez uczestników podczas wykonywania ćwiczeń;
• organizowanie stanowiska pracy, w tym przestrzeganie zasad BHP, ergonomii i ochrony ppoż.

Ile zarabia instruktor fitness?

Miesięczne wynagrodzenie na tym stanowisku wynosi 3 126 PLN brutto. Co drugi instruktor fitness otrzymuje pensję od 2 292 PLN do 4 400 PLN. 25% najgorzej wynagradzanych instruktorów fitness zarabia poniżej 2 292 PLN brutto. Na zarobki powyżej 4 400 PLN brutto może liczyć grupa 25% najlepiej opłacanych instruktorów fitness. Zależnie od doświadczenia i wypracowanej renomy instruktor zarabia od kilkudziesięciu do 150 zł za godzinę pracy.