Life style

Masz wolną chwilę? Zapraszamy do lektury działu Life Style. Doradzamy, podpowiadamy, zachęcamy, relacjonujemy. Jak zadbać o dobrą kondycję, co fajnego przeczytać, gdzie dorobić w wakacje. Piszemy o numerologii, znakach masońskich, inteligencji emocjonalnej, kulcie ciała, zdradzie, afrodyzjakach, toksycznych ludziach, plotkowaniu i asertywności. Lubisz dowcipy o studentach? Zebraliśmy je specjalnie dla Ciebie, podobnie jak śmieszne filmiki. Czytaj, oglądaj, uśmiechaj się.

Drzwi otwarte na uczelni – na co rodzic powinien zwrócić uwagę?

Wybór studiów to jedna z ważniejszych decyzji w życiu młodego człowieka. Wpływa nie tylko na jego dalszą edukację, lecz także na przyszłą ścieżkę zawodową, rozwój zainteresowań i samodzielność. Dlatego warto dobrze poznać uczelnię jeszcze przed złożeniem dokumentów rekrutacyjnych.

Pierwsza sesja – jak wspierać studenta, nie wywierając presji?

Pierwsza sesja egzaminacyjna to dla wielu studentów jeden z najbardziej stresujących momentów na początku studiów. Nowe zasady zaliczeń, duża ilość materiału i konieczność samodzielnego organizowania nauki mogą wywoływać niepokój, szczególnie u osób, które dopiero przyzwyczajają się do akademickiego trybu życia.

Dziecko chce zmienić kierunek studiów – jak z nim rozmawiać?

Decyzja o zmianie kierunku studiów może być trudna zarówno dla młodej osoby, jak i jej rodziców. Student może czuć rozczarowanie, niepewność lub obawiać się, że zawiedzie oczekiwania bliskich. Rodzice z kolei często martwią się o przyszłość dziecka, poniesione koszty edukacji i czas poświęcony na naukę.

Pomagam finansowo studiującemu dziecku – gdzie postawić granicę?

Rozpoczęcie studiów często wiąże się z większymi wydatkami i koniecznością częściowego lub całkowitego utrzymywania się przez rodziców. Koszty wynajmu mieszkania, jedzenia, transportu, materiałów edukacyjnych i codziennych potrzeb mogą stanowić duże obciążenie dla domowego budżetu.

Kompetencje ważniejsze niż dyplom? Czego pracodawcy szukają u absolwentów?

Ukończenie studiów to dla wielu osób ważny krok na drodze do kariery zawodowej. Dyplom potwierdza zdobyte wykształcenie, ale nie zawsze gwarantuje znalezienie pracy. Współczesny rynek pracy stawia przed absolwentami coraz większe wymagania, a pracodawcy zwracają uwagę nie tylko na kierunek studiów czy wyniki w nauce, lecz także na praktyczne umiejętności, samodzielność i gotowość do rozwoju.

Jak zdobywać doświadczenie zawodowe już podczas studiów?

Studia to nie tylko czas zdobywania wiedzy teoretycznej. To również dobry moment, aby zacząć budować doświadczenie zawodowe, rozwijać praktyczne umiejętności i poznawać realia wybranej branży. Coraz więcej pracodawców zwraca uwagę nie tylko na dyplom, ale także na to, co kandydat potrafi zrobić i czy miał już kontakt ze środowiskiem zawodowym.

Dziecko chce studiować kierunek, którego nie popierasz – jak rozmawiać?

Wybór studiów to jedna z pierwszych poważnych decyzji, które młody człowiek podejmuje z myślą o swojej dorosłej przyszłości. Dla rodzica może być to moment pełen emocji, szczególnie gdy dziecko wybiera kierunek studiów, którego rodzic nie popiera. Obawy mogą dotyczyć perspektyw zawodowych, zarobków, stabilności zatrudnienia czy trudności ze znalezieniem pracy.

10 wydatków, o których rodzice zapominają, planując koszt studiów

Koszt studiów to znacznie więcej niż czesne. Planując budżet na edukację dziecka, rodzice często koncentrują się na wysokości opłat za uczelnię, a pomijają wydatki związane z codziennym życiem studenta. Tymczasem mieszkanie, wyżywienie, transport, materiały do nauki czy wyjazdy mogą znacząco zwiększyć całkowity koszt studiowania.

Czy ranking uczelni powinien decydować o wyborze studiów?

Wybór uczelni to jedna z ważniejszych decyzji związanych z edukacją i przyszłą karierą zawodową. Nic więc dziwnego, że kandydaci na studia często sprawdzają rankingi uczelni, porównują szkoły wyższe i zastanawiają się, czy miejsce danej placówki w zestawieniu powinno mieć decydujące znaczenie.

AI a wybór kierunku studiów – czego obawiają się rodzice?

Rozwój sztucznej inteligencji coraz mocniej wpływa na sposób, w jaki myślimy o edukacji i przyszłości zawodowej młodych ludzi. Narzędzia AI potrafią już wykonywać zadania, które jeszcze niedawno wymagały specjalistycznej wiedzy i doświadczenia. Nic więc dziwnego, że wybór kierunku studiów w dobie AI staje się dla wielu rodziców źródłem dodatkowych pytań i niepokoju.

Dziecko tęskni za domem podczas studiów – jak je wesprzeć?

Rozpoczęcie studiów to dla młodego człowieka ważny etap samodzielności, ale także duża zmiana emocjonalna i organizacyjna. Nowe miasto, akademik lub wynajęte mieszkanie, nieznane środowisko i rozłąka z rodziną mogą sprawić, że pojawi się tęsknota za domem. Dziecko tęskni za domem podczas studiów? To naturalna reakcja na zmianę, która nie musi oznaczać, że młoda osoba źle radzi sobie z dorosłością.

Student chce rzucić studia po pierwszym semestrze – co robić?

Decyzja o rezygnacji ze studiów po pierwszym semestrze może być dla rodzica dużym zaskoczeniem. Warto jednak pamiętać, że rozpoczęcie studiów wiąże się z wieloma zmianami: nowym środowiskiem, większą samodzielnością, wymaganiami akademickimi i często przeprowadzką do innego miasta. Zanim student podejmie ostateczną decyzję o rezygnacji ze studiów, warto spokojnie poznać przyczyny jego trudności i wspólnie zastanowić się nad możliwymi rozwiązaniami.

Finansuję studia – czy mam prawo wymagać dobrych ocen od dziecka?

„Płacę za twoje studia, więc oczekuję dobrych ocen” – to zdanie pada w wielu domach. Rodzice inwestują w edukację dziecka, pokrywają czesne, wynajem mieszkania, wyżywienie, podręczniki i codzienne wydatki. Nic więc dziwnego, że chcą widzieć efekty tej inwestycji. Pojawia się jednak pytanie: czy finansowanie studiów daje rodzicowi prawo do wymagania konkretnych wyników w nauce?

Mój syn/córka jest już studentem – jak zmienić relację z dzieckiem?

Rozpoczęcie studiów to ważny moment nie tylko w życiu młodego człowieka, ale również jego rodziców. Dziecko, które jeszcze niedawno potrzebowało przypominania o nauce, pakowaniu plecaka czy odrabianiu lekcji, nagle wyprowadza się z domu, zaczyna samodzielnie podejmować decyzje i organizować swoje życie. Dla rodzica może to być źródłem dumy, ale także niepokoju i poczucia straty.

Czy rodzic powinien dzwonić do dziekanatu w sprawie swojego dziecka?

„Chciałabym tylko dowiedzieć się, dlaczego syn nie zaliczył egzaminu”. „Czy może mi pani powiedzieć, kiedy córka ma poprawkę?”. „Płacimy za studia, więc chyba mam prawo wiedzieć, co się dzieje”. Takie sytuacje mogą pojawiać się na uczelniach, szczególnie gdy rodzice finansują edukację swoich dzieci. Pytanie brzmi jednak: czy rodzic powinien kontaktować się z dziekanatem w sprawach dorosłego studenta?

Sesja egzaminacyjna – jak rodzic może pomóc studentowi?

Sesja egzaminacyjna to dla wielu studentów jeden z najbardziej wymagających okresów w roku akademickim. Nauka do kilku egzaminów jednocześnie, presja związana z wynikami, niewyspanie i obawa przed porażką mogą powodować duży stres. Choć student jest już dorosły i samodzielny, wsparcie rodzica w tym czasie nadal może być bardzo cenne.

Co dziecko powinno zabrać na studia daleko od domu? Lista rzeczy do akademika i mieszkania

Wyjazd na studia to dla młodego człowieka początek nowego etapu życia. Oprócz przygotowania do zajęć i przeprowadzki pojawia się pytanie: co właściwie zabrać ze sobą? Łatwo wpaść w pułapkę pakowania „na wszelki wypadek”, a później okazać się, że połowa rzeczy nie jest potrzebna.

Pierwszy rok studiów – czego rodzic może się spodziewać?

Pierwszy rok studiów to ważny moment nie tylko dla młodego człowieka, ale również dla jego rodziców. Dla studenta oznacza wejście w nowy etap życia, większą samodzielność i odpowiedzialność za własne decyzje. Dla rodzica może to być natomiast czas dumy, ale też niepewności, pytań i konieczności nauczenia się nowej roli.

Dziecko wyjeżdża na studia – jak przygotować je do samodzielności?

Wyjazd dziecka na studia to ważny moment nie tylko w jego życiu, ale również w życiu całej rodziny. Dla młodego człowieka oznacza początek dorosłości, nowe obowiązki, znajomości i doświadczenia. Dla rodziców – konieczność stopniowego oddania kontroli i zaufania, że dziecko poradzi sobie bez codziennego wsparcia.

Maturzysta dostał się na kilka kierunków – jak pomóc mu podjąć decyzję?

Dostanie się na kilka kierunków studiów może być dla maturzysty powodem do satysfakcji, ale jednocześnie stawia go przed trudnym wyborem. Każda opcja może oznaczać inną ścieżkę kształcenia, koszty, miejsce zamieszkania, możliwości rozwoju i perspektywy zawodowe.

Studia płatne – kiedy warto za nie zapłacić?

Wybór studiów wiąże się nie tylko z decyzją dotyczącą kierunku, ale także sposobu finansowania nauki. Studia stacjonarne na uczelniach publicznych są co do zasady bezpłatne dla studentów spełniających określone warunki, natomiast za naukę na uczelniach niepublicznych trzeba zazwyczaj zapłacić. Czesne może stanowić znaczące obciążenie dla budżetu, dlatego przed podpisaniem umowy warto dokładnie przeanalizować, co w zamian otrzymuje student.

Studia czy szkoła policealna, kurs albo praca – jak pomóc dziecku wybrać?

Moment zakończenia szkoły średniej jest dla młodego człowieka ważnym etapem, ale często również źródłem stresu i niepewności. Pojawia się pytanie: co dalej? Studia, szkoła policealna, kurs zawodowy, a może od razu praca? Rodzice chcieliby pomóc dziecku podjąć dobrą decyzję, jednak łatwo w takiej sytuacji pomylić pomoc z wywieraniem presji.

Jak czytać program studiów?

Wybór kierunku studiów to jedna z ważniejszych decyzji podejmowanych przez młodą osobę, a rodzic może odegrać w tym procesie istotną rolę. Warto jednak pamiętać, że wsparcie nie powinno ograniczać się do porównywania nazw uczelni czy kierunków. Jednym z najbardziej praktycznych sposobów na poznanie studiów „od środka” jest przeanalizowanie ich programu.

Jak porównać dwie uczelnie oferujące ten sam kierunek?

Wybór uczelni wyższej to decyzja, która może mieć duży wpływ na pierwsze lata kariery zawodowej. Szczególnie trudny bywa moment, gdy dwie uczelnie oferują ten sam lub bardzo podobny kierunek studiów. Na pierwszy rzut oka programy mogą wyglądać niemal identycznie, jednak szczegóły dotyczące specjalności, zajęć praktycznych, kadry, organizacji studiów czy możliwości zdobywania doświadczenia mogą znacząco się różnić.

5 pytań, które warto zadać uczelni przed zapisaniem dziecka na studia

Wybór studiów to ważna decyzja nie tylko dla maturzysty, ale również dla jego rodziców. Oprócz zainteresowań i predyspozycji przyszłego studenta warto sprawdzić, jak w praktyce wygląda nauka na wybranej uczelni.

Opinie studentów o uczelni – jak je czytać i na co uważać?

Opinie studentów mogą być cennym źródłem informacji dla osób wybierających uczelnię. Pozwalają spojrzeć na studia z perspektywy osób, które rzeczywiście uczestniczą w zajęciach, korzystają z infrastruktury i mają kontakt z wykładowcami oraz administracją.

Uniwersytet, politechnika czy uczelnia zawodowa – czym różnią się ścieżki kształcenia?

Wybór szkoły wyższej to jedna z ważniejszych decyzji na początku dorosłego życia. W Polsce kandydaci mogą wybierać między różnymi typami uczelni – od uniwersytetów, przez politechniki, aż po uczelnie zawodowe. Choć wszystkie prowadzą do uzyskania wyższego wykształcenia, różnią się profilem kształcenia, organizacją studiów, podejściem do praktyki i możliwościami rozwoju naukowego.

Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice w trakcie wyboru studiów przez dziecko?

Wybór studiów to ważny moment nie tylko dla maturzysty, ale również dla jego rodziców. Naturalne jest, że rodzice chcą pomóc dziecku podjąć dobrą decyzję i zapewnić mu jak najlepszy start w dorosłość. Problem pojawia się wtedy, gdy wsparcie zaczyna zamieniać się w presję, kontrolowanie lub podejmowanie decyzji za młodego człowieka.

Nie wybieraj dziecku studiów. 10 rzeczy, które rodzic może zrobić, aby mądrze wspierać dziecko

Wybór studiów bywa dla rodzica równie stresujący jak dla maturzysty. Pojawiają się pytania: Czy ten kierunek da pracę? Czy warto studiować w tym mieście? A może lepiej wybrać „pewny” zawód? Czy dziecko nie zmarnuje sobie przyszłości?

Matura a rekrutacja na studia – kiedy zacząć planowanie?

Wybór studiów to jedna z ważniejszych decyzji, przed którymi staje maturzysta. Dla wielu osób moment ten wiąże się z dużą presją: trzeba zdecydować, jakie przedmioty zdawać na maturze, jakie kierunki brać pod uwagę i czy wybrana ścieżka rzeczywiście odpowiada zainteresowaniom oraz planom zawodowym.

Jak rozmawiać z maturzystą o wyborze kierunku studiów?

Wybór kierunku studiów to dla maturzysty jedna z pierwszych naprawdę poważnych decyzji dotyczących dorosłego życia. Z jednej strony pojawia się ekscytacja związana z nowym etapem, z drugiej – niepewność, presja i obawa przed popełnieniem błędu. Rodzice również mogą odczuwać napięcie. Chcą, aby dziecko wybrało dobrze, znalazło satysfakcjonującą pracę i nie zmarnowało kilku lat nauki.

Czy rok przerwy przed studiami to dobry pomysł?

Zakończenie szkoły średniej nie musi oznaczać konieczności natychmiastowego rozpoczęcia studiów. Niektórzy absolwenci decydują się na rok przerwy, nazywany często gap year, aby odpocząć po maturze, lepiej zastanowić się nad wyborem kierunku lub zdobyć pierwsze doświadczenia zawodowe.

Jak pomóc maturzyście znaleźć jego mocne strony?

Wybór przedmiotów maturalnych, kierunku studiów czy przyszłej ścieżki zawodowej to dla wielu maturzystów jeden z pierwszych poważnych momentów decyzyjnych. Presja czasu, oczekiwania rodziców, opinie znajomych i przekonanie, że trzeba już teraz wiedzieć, „co chce się robić w życiu”, mogą dodatkowo utrudniać podjęcie decyzji.

Studia prestiżowe czy zgodne z zainteresowaniami dziecka?

Wybór kierunku studiów to jeden z tych momentów w życiu dziecka, który potrafi wywołać wiele emocji - zarówno u przyszłego studenta, jak i u jego rodziców. Z jednej strony pojawia się myśl: „Warto wybrać kierunek, który daje dobre perspektywy, jest ceniony na rynku pracy i zapewnia prestiż”. Z drugiej - coraz częściej słyszymy, że najważniejsze są zainteresowania, predyspozycje i poczucie, że to, co robimy, ma dla nas znaczenie.

Czy warto namawiać dziecko na studia?

Decyzja dotycząca dalszej edukacji jest jednym z ważniejszych wyborów, przed jakimi staje młody człowiek. Dla wielu rodziców studia wydają się naturalnym kolejnym etapem po ukończeniu szkoły średniej. Nic więc dziwnego, że pojawia się pytanie: czy warto namawiać dziecko na studia?

Studia w innym mieście – ile to kosztuje? Przewodnik po studenckim budżecie

Studia w innym mieście to dla wielu młodych osób pierwszy krok do samodzielności. Nowe środowisko, niezależność, życie bez rodziców i możliwość studiowania na wymarzonym kierunku to niewątpliwe zalety. Zanim jednak student przeprowadzi się z rodzinnego miasta, warto dokładnie policzyć, ile będzie kosztowało jego utrzymanie.

Jak sfinansować studia dziecka?

Studia dziecka to dla rodziny nie tylko ważny etap edukacji, ale często również poważne przedsięwzięcie finansowe. Koszty mogą obejmować nie tylko czesne, lecz także mieszkanie, wyżywienie, transport, podręczniki, sprzęt komputerowy czy wydatki związane z życiem codziennym. Jeżeli dziecko wyjeżdża na studia do innego miasta, miesięczny budżet może być szczególnie obciążający.

Jak pomóc dziecku wybrać studia?

Wybór studiów to jedna z pierwszych poważnych decyzji, za które młody człowiek zaczyna odpowiadać sam. Dla rodzica może być to równie trudne: z jednej strony chce on ochronić dziecko przed pochopną decyzją, z drugiej - nie chce narzucać mu własnych ambicji i oczekiwań.

Walentynki w czasach nowych mediów. Miłość między emocją, algorytmem a rynkiem

Jeszcze kilkanaście lat temu miłość zaczynała się od spojrzenia, rozmowy lub przypadkowego spotkania. Dziś bardzo często zaczyna się od ekranu. Jednego kliknięcia, jednego przesunięcia palcem, jednej wiadomości wysłanej późno w nocy.

Wpływ mediów społecznościowych na zachowania i wartości młodzieży – wyzwania dla szkoły i nauczycieli

Pokolenie urodzone po 2010 roku dorasta w rzeczywistości, w której granica między światem realnym a cyfrowym praktycznie się rozmyła. To pierwsza generacja, której proces dojrzewania emocjonalnego, społecznego i poznawczego odbywa się równocześnie w dwóch wymiarach – rzeczywistości fizycznej i przestrzeni online.

Młodzi Polacy w szponach uzależnień

Eksperci biją na alarm: uzależnienia nikotynowe, alkoholowe i cyfrowe rosną w siłę. Najnowsze dane z raportów i obserwacje ekspertów są szczególnie alarmujące. Szczegóły poniżej.

Bliskość na życzenie - gdy AI zastępuje ludzi w relacjach

AI coraz częściej zastępuje użytkownikom terapeutów, przyjaciół, a nawet partnerów. Coraz trudniej odróżnić, gdzie kończy się interakcja z programem, a zaczyna więź emocjonalna.

7 rodzajów cyberataków, które dotykają studentów

Poznaj najpopularniejsze rodzaje cyberataków, które są wymierzone w konkretną grupę docelową – studentów. Sprawdź, na co zwrócić uwagę i jak się bronić.

Co ze zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży w Polsce?

W ostatnich latach rośnie liczba dzieci i młodzieży potrzebujących specjalistycznej pomocy ze względu na obecność różnych problemów w obszarze zdrowia psychicznego.

Dlaczego holistyczne podejście do zdrowia jest tak ważne?

Zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą nierozerwalnie powiązane, a skuteczne wsparcie psychologiczne powinno uwzględniać zarówno ciało, jak i umysł.

Praca dostosowana do życia prywatnego, czyli work-life balance w oczach najmłodszych graczy na rynku pracy

Człowiek dysponuje ograniczonym budżetem czasu, który przeznacza na pracę zawodową, obowiązki domowe czy rodzinne, hobby, relaks i wypoczynek. Zmiany stylu życia, rosnący poziom zamożności społeczeństwa i rozwój nowych technologii decydują o tym, jak spędzamy wolny czas – i ile go mamy.

Nagrody Nobla 2024 - komentarze naukowców z UAM

Kto i dlaczego został wyróżniony Nagrodą Nobla? Za nami tydzień noblowski - poniżej przedstawiamy komentarze naukowców z UAM, dotyczące przyznanych wyróżnień.

Smartfony na raty: najlepszy sposób na zaoszczędzenie pieniędzy

Wiele młodych dorosłych, w tym studentów, może znajdować się obecnie w nienajlepszej sytuacji finansowej. Odpowiada za to między innymi inflacja, a w tym rosnące ceny mieszkań, czynszu, usług i wielu produktów.

Przygodowe planszówki – 6 tytułów do rozegrania w te święta

Pierwszy i drugi dzień świąt Bożego Narodzenia sprzyjają wypoczynkowi w gronie rodziny. Masz dość siedzenia przy stole, dokładania sobie z nudów kolejnego kawałka makowca lub (już naprawdę ostatniej) porcji sałatki jarzynowej i oglądania telewizji? Zaproponuj najbliższym wciągającą rozrywkę, dzięki której na parę godzin zapomnicie o całym świecie! Wybierz jedną z polecanych gier planszowych i bawcie się dobrze!

Szukasz cichej zmywarki? Sprawdź propozycje marki Beko

Szukasz zmywarki, która będzie pracowała dyskretnie, nie przeszkadzając w pracy i odpoczynku? Sprawdź dobrze oceniane modele marki Beko, które zagwarantują doskonałą czystość naczyń i cichą pracę. Zobacz, na jaki sprzęt się zdecydować, jeśli szukasz urządzenia do otwartej kuchni lub aneksu kuchennego!

Internet dla studenta - mobilny czy stacjonarny?

Jesteś studentem i szukasz Internetu, ale nie wiesz na jaką ofertę się zdecydować? Zastanawiasz się jaki typ łącza wybrać i jakie aspekty wziąć pod uwagę w pierwszej kolejności? W tym artykule podpowiadamy, czym należy się kierować przy wyborze Internetu dla studenta, a także gdzie znaleźć najlepsze oferty.

Aktywizm korporacyjny na rzecz osób LGBT+

Sytuacja osób LGBT+ w Polsce w wielu obszarach aktywności społeczno-gospodarczej nie jest łatwa. Zmiany związane z akceptacją społeczną postępują powoli, a brak odpowiednich regulacji powoduje, że osoby te mierzą się z różnymi wyzwaniami.

Prezenty świąteczne kontra ekologia

Święta to zakupów prezentów dla najbliższych. Czy wybierając upominki możemy zadbać o to, by pogodzić chęć obdarowania najbliższych z byciem w zgodzie ze środowiskiem? Posłuchajcie komentarza dr Agaty Rudnickiej z Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego.

Influencer marketing - moda czy strategia sukcesu marek?

Dzisiejszy świat opiera się na szybkiej informacji. Nie byłoby w tym stwierdzeniu nic wyjątkowego, gdyby nie fakt, iż potrzeba pozyskiwania informacji graniczy wielokrotnie z uzależnieniem od niej. Dziś jesteśmy tym, co wiemy i jak szybko potrafimy tę wiedzę pozyskać, oraz - co niezwykle istotne - podzielić się nią z innymi. Coraz więcej z nas nie chce pozostawać anonimowymi. Jednocześnie nie chcemy być tylko odbiorcami treści – chcemy je kreować.

Aromaterapia wsparciem zdrowia, dobrego samopoczucia, nauki, pracy

Moc aromaterapii jest przeogromna, choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Zapachy wpływają na nasze odczucia, nastrój, emocje, stan zdrowia. Natura dała nam rośliny, drzewa, kwiaty, które mają zdolność zwalczania chorób, leczenia ran, wzmacniają mechanizmy obronne organizmu, leczą.

Rehabilitacja po Covid-19 – bardzo ważna.

O niezwykle istotnym aspekcie rehabilitacji po przebytej chorobie Covid-19 opowiada fizjoterapeuta i wykładowca Warszawskiej Uczelni Medycznej im. Tadeusza Koźluka.

Jak chronić włosy przed słońcem? Praktyczne porady

Gdy zaczyna się lato, zwykle pamiętamy o tym, by mieć pod ręką kosmetyki z filtrem SPF do twarzy i ciała. A co w takim razie z włosami? Zbyt intensywne słońce może je znacznie wysuszać, niszczyć oraz powodować stopniowe blaknięcie koloru. Jak się przed tym ustrzec i utrzymać kosmyki w idealnej kondycji przez całe lato? Dziś przedstawimy Ci nasze sprawdzone patenty na ochronę pasm przed promieniowaniem oraz wskażemy, jak destrukcyjny wpływ ma na nie promieniowanie UV. Niektóre czynności wykonasz samodzielnie, a w osiągnięciu najlepszych efektów będą pomocne odpowiednie kosmetyki.

#Instamatka w czasie pandemii

Trwająca pandemia diametralnie zmieniła nasze życie, pracę, a niejednokrotnie zakres obowiązków. Praca zdalna, a także zamknięte żłobki, szkoły i przedszkola miały ogromny wpływ na organizację życia rodzinnego.

Bezpieczne kosmetyki do makijażu – poradnik dla kobiet w ciąży

Stało się! Jesteś w ciąży.Składamy Ci najszczersze gratulacje! Jednak czy wiesz o tym, że niektóre kolorowe specyfiki mogą nie być dla Ciebie w pełni bezpieczne?

Zabiegi pielęgnacyjne dla kobiet w ciąży

Czas ciąży to jeden z najbardziej wyczekiwanych okresów w życiu kobiet. Zwiastuje zmiany, nie tylko na polu rodzinnym, ale także fizjologicznym. Pomimo, iż według opinii wielu Pań, ciąża i czas wychowywania dziecka to najpiękniejszy moment dla kobiety, wiąże się on również z wieloma skutkami ubocznymi dla skóry.

Zakwasy – czym są i jak sobie z nimi radzić

Odczuwanie bólu i silnego dyskomfortu po intensywnej pracy treningowej jest czymś normalnym. Kiedy planujesz podnieść intensywność ćwiczeń bądź wprowadzasz nowe ćwiczenia w swój plan treningowy i czujesz jak palą cię mięśnie to oznacza, że masz przysłowiowe „zakwasy” lub DOMS-y. O tym jak je odróżnić oraz jak im przeciwdziałać opowie mgr Magdalena Sibiga – trener przygotowania fizycznego oraz wykładowca Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku.

Umarł król niech żyje król - zmiany na rynku radiowym komentuje dr Michał Maliszewski

Na naszych oczach rodzi się nowa konfiguracja polskiego rynku radiowego.

Fake newsy, czyli uwaga na epidemię fałszywych informacji

Współczesna komunikacja coraz częściej opiera się o fałszywe informacje, czyli tzw. fake newsy. Same w sobie nie są nowym zjawiskiem (w języku polskim istnieje słowo blaga, które oznacza zakłamanie, stosowane w celu osiągnięcia określonego efektu), można powiedzieć, że w różnym stopniu towarzyszą komunikacji od zawsze.

Turystyka zarażona koronawirusem

Odwołane loty, strach i zamknięte strefy. Sytuacja związana z rozprzestrzenianiem się występowania zachorowań na COVID-19 (zapalenie płuc spowodowane nowym koronawirusem SARS-CoV-2) wywołuje bardzo duży niepokój w wielu dziedzinach życia społeczno-ekonomicznego.

Święta Bożego Narodzenia - rodzinny czas czy czas zakupów?

Jak co roku, Święta Bożego Narodzenia są obietnicą czegoś zupełnie wyjątkowego - przyrzeczeniem nieuchwytnej magii. Od połowy listopada kusi nas zapach przygotowywanych pierników, zachwycamy się choinką ubraną zgodnie z tegorocznymi trendami i witamy się z uśmiechniętym Świętym Mikołajem, którego można spotkać w każdym centrum handlowym.

Prywatne akademiki na polskim rynku

Jeszcze do niedawna prywatne akademiki były bardziej kojarzone z zachodnią częścią Europy oraz Stanami Zjednoczonymi, dziś – coraz śmielej pukają do drzwi polskiego rynku. Mimo że są one droższe od swoich standardowych odpowiedników, to za ceną idą udogodnienia niemożliwe do zrealizowania w przypadku obiektów akademickich. Czy zatem są one Polakom potrzebne?

Black Friday – czy naprawdę czekają na nas okazje zakupowe?

W Polsce pod hasłem Black Friday kryje się wstęp do najgorętszego dla handlu okresu związanego z „gorączką” zakupową poprzedzającą Boże Narodzenie. Można zatem powiedzieć, że przedświąteczny ruch napędzają nie tylko same Święta, ale i Black Friday.

Czy naprawianie rzeczy uratuje świat przed odpadami?

W październiku br. Komisja Europejska przyjęła pakiet regulacji, tzw. „prawo do naprawiania”, mające przedłużać trwałość sprzętu RTV i AGD. Jest to odpowiedź na rosnące niezadowolenie klientów związane z tzw. postarzaniem produktów, czyli planowaniem ich krótszego cyklu życia, po którym produkt ulega awarii i należy wymienić go na nowy oraz związane z tym koszty, w tym środowiskowe.

Emocje w świecie sztucznej inteligencji

Emocje i umiejętność ich ekspresji to dla człowieka coś naturalnego, integralna część jego osobowości, decydująca niejednokrotnie o tym, kim jest i jakie role pełni w życiu. Pozostają one w symbiozie z rozumem, a „homo oeconomicus”, co już udowodniono, coraz bardziej przestaje myśleć jedynie racjonalnie.

(NIE) Bezpieczna opalenizna- porady eksperta WSZ w Gdańsku

Czy powinniśmy się opalać? Jak bezpiecznie wystawiać ciało na działanie promienia słonecznych? Przeczytaj poniższy poradnik.

Greenwashing – między autentycznością a kłamstwem

Czym jest „greenwashing”, czyli „ekościema” i na co powinniśmy zwracać uwagę przy naszych codziennych zakupach? Przeczytajcie poniższy komentarz ekspercki na ten temat.

Na poziom szczęścia Polaków wpływa wysokość kapitału społecznego

W mierzeniu szczęścia coraz częściej odchodzi się od wskaźników powiązanych z ekonomią, na rzecz wskaźników budujących kapitał społeczny. Na przykład Królestwo Bhutanu w 1971 r. zrezygnowało z pomiaru PKB na rzecz szczęścia narodowego brutto (Gross National Happiness, GNH). Obejmuje ono duchowe, fizyczne i społeczne zdrowie obywateli oraz stan środowiska naturalnego.

Odpowiedzialne prezenty na Święta – czyli jakie?

W tym roku wydamy średnio 900 zł na prezenty. Jako konsumenci mamy wybór i wpływ na to, co nasi najbliżsi znajdą pod choinką. Oprócz troski czy nasze prezenty będą się podobać warto zadbać również o to, by były też odpowiedzialne.

Młodzież dzisiaj dorasta inaczej

Dziś młodzi szybciej niż kiedyś nabywają kompetencje poznawcze, intelektualne, związane także z możliwością pracy zawodowej i niezależnością. Ze względu na wzrost tendencji indywidualistycznych i rozwój nowych technologii, otwiera się przed nimi wiele możliwości, w tym samodzielne podejmowania decyzji i odnajdywanie się w świecie wirtualnym.

Skandaliczni autorzy grzecznych lektur

Przeświadczenie o tym, że nudne książki napisały nudne i smutne osoby jest dość powszechne, ale błędne. Polscy pisarze i poeci to nie kryształowe postaci, lecz ekscentryczni ludzie z krwi i kości. Oto garść ciekawostek z ich życia prywatnego.

Work and travel, czyli pomysł na wakacje dla studenta

Wyjazd do USA to szansa na wielką przygodą i samodzielność. Aby zminimalizować koszty podróży i mieć korzyści z eskapady do Stanów, można skorzystać z programu „work and travel”, np.: CampAmerica, Campleaders, Why Not USA, CCUSA, BUNAC.

Wakacje w pojedynkę nie takie straszne

Swoboda to jedna z największych zalet samotnej podróży. Począwszy od wyboru miejsca pobytu, godzin wstawania, czy miejsc do zobaczenia, nie musimy godzić się na żadne kompromisy. Na samotnych wakacjach liczą się tylko nasze indywidualne zachcianki.

Self publishing - piszesz i nie potrzebujesz wydawcy

Self-publishing oznacza publikowanie własnych utworów bez udziału wydawnictwa. Autorzy zyskują dzięki temu pełna kontrolę nad swoją książką. Self publishing to szansa dla debiutantów, którzy chcą, aby ich praca została wydana cyfrowo lub tradycyjnie.

Jak zrobić dobre wrażenie na wykładowcy

Wrażenie, jakie wywieramy na innych, jest tworzone szybko i dodatkowo kształtuje się na poziomie nieświadomym. Co więcej, pierwsze wrażenie można zrobić tylko raz i warto postarać się, żeby było dobre.

Jak utrzymać związek na odległość na studiach?

Bardzo trudno pielęgnować relację, kiedy każdy znajduje się w całkiem innym miejscu. Jednak utrzymanie związku na odległość nawet w młodym wieku nie jest niemożliwe. Wszystko zależy od determinacji i siły uczucia.

Jak zdobyć nowych znajomych na studiach i co ze starymi?

Zazwyczaj myślimy, że przyjaciele z liceum zostaną nimi na zawsze. Jednak rzeczywistość weryfikuje te przekonania dość szybko. Dorastając i zmieniając otoczenie naturalnie oddalamy się od dotychczasowych bliskich nam osób.

Obcy w domu, czyli jak radzić sobie ze współlokatorem

Jak ułożyć życie ze współlokatorem, by wynajmowany dom był miejscem gdzie odpoczywamy, a nie areną bezustannych kłótni? Jak oswoić lęk przed zamieszkaniem z obcymi osobami? Nasze rady ułatwią życie niejednemu studentowi.

Nowy sposób na stres - kolorowanki dla dorosłych

Kolorowanki to samodzielna arteterapia, czyli terapia poprzez sztukę. Kolorowanie jest prostym sposobem na wprowadzenie odrobiny kreatywności, porządku, spokoju i koloru w codzienność.

Przewodnik po dystopiach

W ostatnich latach najpopularniejszą dystopią okazała się trylogia „Igrzyska śmierci” Suzanne Collins. W skład serii wchodzą: „Igrzyska śmierci”, „W pierścieniu ognia” i „Kosogłos”.

Tinder, czyli nowy wymiar randkowania

Tinder po angielsku oznacza krzesiwo i jak sama nazwa wskazuje, ma za zadanie wzniecić iskrę zainteresowania lub czegoś więcej między nieznajomymi.

Instagram, czyli gdzie uciekają młodzi z Facebooka

Młode osoby w wieku od 13 do 24 lat porzucają Facebooka i zaczynają korzystać z mniejszych portali. Czują się tam swobodniej i mają pewność, że nie spotkają swoich rodziców. Popularność wśród młodych zyskuje zwłaszcza Instagram, czyli serwis społecznościowy i aplikacja pozwalająca udostępniać zdjęcia.

Nowa modna dieta bezglutenowa - hit czy kit?

Dietę bezglutenową stosują osoby, które wierzą, że brak glutenu powoduje u nich poczucie lekkości, brak problemów z układem pokarmowym, stały poziom energii, zdrowy sen, lepsze samopoczucie, a u osób uprawiających sport lepsze osiągnięcia.

Geocaching – zabawa w szukanie skarbów przez cały rok

Geocaching to poszukiwanie „skarbów” za pomocą odbiornika GPS, który mamy na przykład w telefonie. Zabawa polega na znalezieniu ukrytego wcześniej w terenie najczęściej pojemnika tzw. geocache (cache) i odnotowanie tego faktu na przeznaczonej do tego stronie internetowej.

Sushi dla studenta, czyli miłość do japońskiej kuchni na polskim podwórku

Wzdrygasz się przed surową rybą? Wyberz inny rodzaj sushi np. wegetariańskie, z rybą wędzoną, z grillowanymi owocami morza, z wołowiną, kurczakiem, dziczyzną, sushi deserowe na słodko, sushi gotowane na parze lub smażone w panierce

Moda z bloga – tylko dla mężczyzn

W cieniu kobiecych autorek blogów wyrastają ich męskie odpowiedniki. Teraz nie tylko dziewczyny mają skąd czerpać inspiracje. Moda dla chłopaków staje się po prostu trendy. Oto przegląd kilku męskich modowych blogów w Polsce.

Nowa energia na wiosnę, bądź aktywna, bądź fit

Nawet niewielki wysiłek fizyczny pobudza organizm do produkcji endorfin, czyli hormonów szczęścia. Główne zalety uprawiania sportu to m.in.: zmniejszenie ryzyka otyłości, chorób serca, raka, wzmocnienie mięśni i kości, zdrowie umysłowe i lepsze samopoczucie.

Przekaz bez słów, czyli mowa ciała

Czy wiesz, że skuteczność Twojego przekazu aż w 60 procentach zależy od mowy ciała, a zaledwie w 10 procentach jest efektem tego, co mówisz?

Pora na majówkę

Zbliża się długi weekend majowy. Jeśli weźmiemy 3 dni urlopu, to czas błogiego wypoczynku wydłuży nam się do 9 dni. Warto wyrwać się w tym czasie z domu, uciec w góry, do lasu, nad jeziora, morze, czy chociażby zorganizować grilla ze znajomymi.

XXS czy XXL?

Gdzie nie spojrzymy, zalewają nas obrazy pięknych, szczupłych dziewczyn. W sklepach odzieżowych królują rozmiary XS, S. Na billboardach wyprężają swe smukłe ciała modelki. Kto z nas nie chciałby wyglądać tak jak one?

Jak umiejętnie wywierać wpływ na innych?

Dlaczego trudno jest nam odmówić pomocy komuś, kogo lubimy? Dlaczego chętnie spełniamy prośby osób, do których czujemy sympatię?

Go to DANCE, ulegnij modzie na taniec

Co w tańcu jest tak magnetycznego, że od kilku lat Polskę zalewa fala programów tanecznych, szkół nauki tańca, filmów i seriali z tańcem, jako motywem przewodnim?

Uczniowie pod obstrzałem kamer

Kamery zapewniają bezpieczeństwo, zwiększają komfort pracy i nauki dzieci oraz całego grona pedagogicznego. Ograniczają zniszczenia mienia szkoły, a tym samym prowadzą do zaoszczędzenia znacznej kwoty pieniężnej wydawanej corocznie na bieżące remonty.

Numerologia, 8 czyli Przywódca

Wibracja Ósemki jest z pewnością najpotężniejszą spośród wszystkich Wibracji. Charakteryzuje ją niezwykła siła, przebojowość, odwaga, bojowość, ambicja, pewność siebie, pracowitość, lecz również agresja, napastliwość, nieobliczalność i zuchwałość.

Toksyczni ludzie są wsród nas

Osoby toksyczne są pełne zazdrości, zawiści i cierpią, gdy patrzą na twoje sukcesy. Gaszą wszelki entuzjazm, widzą w tobie tylko wady. Szydzą, plotkują, spiskują. Bardzo trudno z takimi ludźmi przebywać, a jeszcze trudniej współpracować.

Adopcja na odległość

Nie musisz brać dziecka do własnego domu, gdy chcesz je zaadoptować. Nie musisz przechodzić biurokratycznej machiny. Możesz mieć własną rodzinę i dziecko adoptowane. Jak to możliwe? Dzięki Adopcji Serca, zwanej też Adopcją Miłości bądź Adopcją na odległość.

Uniwersytutki, czyli studencki sponsoring

Dlaczego młode studentki i studenci się prostytuują? Jaka jest skala tego zjawiska? Czy to normalne, że zdrowe, młode, inteligentne osoby sprzedają swoje ciało?

Czy można żyć z facetem sknerą?

Związek z przesadnie oszczędnym mężczyzną to droga usłana kolczastymi różami. Cechą sknery jest bowiem liczenie każdej wydanej złotówki. Najmniejsze odstępstwo od ustalonego budżetu może się skończyć karczemną awanturą.

Wielkanocne obrzędy i zwyczaje

Wielkanoc jest w Polsce największym, najbardziej uroczystym i radosnym świętem. To najstarsze święto chrześcijaństwa obchodzone jest na pamiątkę Zmartwychwstania Chrystusa.

Plotkowanie jest ludzką słabością

Zwykliśmy postrzegać plotkowanie jako zachowanie negatywne. Tymczasem jest ono bardzo powszechne, bo blisko 70% prywatnych rozmów polega właśnie na plotkowaniu.

Fenomen Fashion blogów

Coraz częściej możemy natknąć się w internecie na blogi. Zakładają je celebryci, politycy, a także młodzi ludzie. Na zwykłym blogu opisywane są przemyślenia, uczucia, rozważania, prowadzone są dyskusje na bieżące tematy. Fashion blog posiada coś więcej.

Numerologia, 2 czyli Mediator

Dwójka daje swoim podopiecznym szczególną wrażliwość na innych, takt, usłużność i altruizm. Numerologiczne Dwójki kochają wszelkie przejawy piękna, są wyrafinowanymi estetami. Są delikatne, powściągliwe, dyplomatyczne i pełne wdzięku.

Stawiam na cocooning

Coraz większa grupa ludzi zmęczona jest nieustanną gonitwą, pracą na najwyższych obrotach z licznymi delegacjami, konferencjami, szkoleniami i obowiązkowymi bankietami. Dlatego ich wybór pada na cocooning, czyli celebrowanie domatorstwa.

Numerologia, 6 czyli Nauczyciel

Harmonia, miłość, partnerstwo, humanitaryzm, opanowanie, szczodrość - oto podstawowe wartości, jakimi kieruje się podopieczna planety Wenus - Szóstka. Szlachetne, prawe, o łagodnym usposobieniu, są ucieleśnieniem wszelkich cnót.

Walentynkowy zawrót głowy

14 lutego obchodzony jest Dzień Zakochanych, czyli Walentynki. W tym dniu zwyczajowo wręczamy sobie kartki z miłosnymi aforyzmami, wyznajemy uczucia i sprawiamy sobie drobne prezenty.

Popraw sobie nastrój na wiosnę

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest dobre samopoczucie, aby sprawnie funkcjonować w pracy i życiu prywatnym. Dbanie o zdrowie psychiczne powinno nam towarzyszyć każdego dnia.

Numerologia, 7 czyli Filozof

Introwertyczne, skierowane do wewnątrz siebie Siódemki nie należą do najbardziej towarzyskich i śmiałych osób. Intuicja, tajemniczość, zdolności parapsychiczne, uduchowienie i bogate wnętrze to cechy najbardziej charakterystyczne dla Siódemek.

Tłusty czwartek, czyli czas na pączki

Powiedział Bartek, że dziś tłusty czwartek, a Bartkowa uwierzyła, dobrych pączków nasmażyła.

Czas na wspaniałą herbatę

Picie herbaty to część naszego codziennego życia. Spożywamy ją podczas śniadania, do kolacji, w ciągu dnia. Najchętniej pijemy herbaty w okresie jesiennym i zimowym. Wówczas herbacie towarzyszy cytryna, miód, sok malinowy. Z kolei latem zyskuje na popularności ice tee, czyli wychlodzona herbata o właściwościach orzeźwiających.

Jak dbać o kręgosłup, by był mocny i zdrowy?

Powinniśmy troszczyć się o własny kręgosłup, by był mocny i zdrowy. To kręgosłup czyni z nas ludzi, umożliwia poruszanie się w pozycji pionowej, jest odpowiedzialny za każdy ruch i czynność.

Co mężczyznom podoba się w kobietach?

Każda z pań chciałaby przyciągać męskie spojrzenia, czuć się atrakcyjna, być adorowana. Kobiety potrafią zrobić wiele, by podobać się mężczyznom.

Śpij dłużej, żyj aktywniej - to się zwyczajnie opłaca

Dużo kawy, napój energetyczny i zestaw z apteki wspomagających wydajność naszego mózgu - oto najpopularniejszy zestaw wspomagający organizm w trakcie wzmożonego wysiłku, który zna każdy z nas. Niestety ta mieszanka potrafi pozostawiać skutki uboczne w postaci bezsenności.

Kolory wokół nas, co znaczą, jak oddziałują?

Każdego dnia patrzymy na świat pełen różnych barw. Dobieramy kolorystycznie części garderoby, malujemy ściany na ulubione odcienie, wybieramy przedmioty kierując się gustami kolorystycznymi.

Numerologia, 3 czyli Optymista

Trójka lubi być w centrum zainteresowania. To właśnie o ludziach tej wibracji mówi się dusza towarzystwa. Otwarta, serdeczna, ciepła, obdarzona magnetyzmem. Trójka na pewno nie ma problemów z oczarowaniem otoczenia.

Osobne sypialnie dla Niej i dla Niego

Ona i On. Aktywni zawodowo, niezależni materialnie, kochający się, żyjący na pełnych obrotach. Właśnie wybudowali dom swoich marzeń, a w nim dwie sypialnie. Jedna dla Niej i druga dla Niego? Czy to żart? Skądże, to świadoma, przemyślana decyzja ich obojga.

Numerologia, 4 czyli Reformator

Czwórka to sumienny, pracowity, skuteczny, ambitny, dokładny, czasem wręcz pedantyczny aktywista. Posiada niezwykłą umiejętność analitycznego myślenia, planowania, organizowania. Odpowiedzialny i godny zaufania jako partner życiowy.

Numerologia, 1 czyli Inicjator

Jedynka świetnie czuje się będąc sobie sterem, żeglarzem, okrętem. Gorzej radzi sobie, gdy przyjdzie jej podporządkować się nakazom i zakazom innych. Jest ambitna, niezależna, dumna, oryginalna. Ma silny charakter.

Masoneria - fakty, mity, tajemnice, symbole

Czym jest masoneria? Kim są masoni? Kto może zostać masonem? Wokół tematu wolnomularstwa, czyli masonerii, narosło przez lata wiele kontrowersji, zagadek i teorii spiskowych.

Afrodyzjaki wracają do łask

Każdy o nich słyszał, wielu wierzy w ich skuteczność. Ale tylko nieliczni z rozmysłem wykorzystują je w kuchni, no i sypialni. Afrodyzjaki, bo o nich mowa, to substancje powodujące wzrost libido.

Wiosny zasmakuj – na rower wskakuj!

Rower to dla tysięcy Polaków nie tylko środek lokomocji, ale sposób na zwalczenie nudy, poprawienie kondycji i świetne spędzanie czasu! Wiosna i lato sprzyjają aktywności fizycznej, a rower jest doskonałym pomysłem na wprowadzenie ruchu do codzienności.

100 książek must read, obowiązkowa lektura dla każdego

W XXI wieku można zauważyć swojego rodzaju walkę pomiędzy kinem a książką. Coraz większy dostęp do filmów, które możemy oglądać w domu, kinie czy internecie sprawia, że książki, które cały czas mają swój niepowtarzalny urok i magię, odchodzą do lamusa.

WenDo dla kobiet

WenDo uczy, jak w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu przestać czuć się bezradną i bezbronną kobietą. Uczy także, jak reagować na przemoc.

Zdrada i odrzucenie boli tak samo

Czy potrafisz przypomnieć sobie moment, gdy świat runął pod nogami, bo opuścił cię chłopak, a najlepsza przyjaciółka zawiodła na całego? Czy pamiętasz towarzyszące tej chwili doznania fizyczne?

Magia kociego spojrzenia

W czasach starożytnych uważało się kota za stworzenie o boskich przymiotach, zwierzę tajemnicze i pełne zagadek. Minęły całe tysiąclecia i w tej kwestii niewiele się zmieniło. Kot nadal wydaje się być magiczny.

W niewoli kultu ciała

Co jest ważniejsze: wykształcenie, charakter, pochodzenie, czy może to, jak wyglądamy i w co się ubieramy? Jaką wartość ma idealna sylwetka? Czy uroda oraz markowe stroje są cenione wyżej niż intelekt, talent, umiejętności?

Trendsetterzy lansują markę

Są atrakcyjni, aktywni, pozytywnie nastawieni do życia. Mają wiarę we własne siły i sukces. Patrzymy na nich z lekką zazdrością. Na ich ubrania, buty, zegarki, telefony komórkowe, tablety, skutery czy samochody? O kim mowa? O trendsetterach.

Pora na zumbę!

Zumbę pokochał cały świat. Wszędzie możemy zauważyć kolorowe billboardy, ulotki, bannery, a na nich roztańczone, wesołe kobiety. Bo zumba to znakomita zabawa i spalanie zbędnych kalorii w jednym.

Krok w dorosłość, czyli opuszczamy rodzinne gniazdo

Dorosłość utożsamiana jest z niezależnością. Nie chcemy słuchać ciągłych pytań: „O której wrócisz?”, „Z kim dziś wychodzisz?”, „Czy ubrałeś się ciepło?", "Kto Cię przywiózł do domu nad ranem?”.

Numerologia, 9 czyli Mistyk

To Wibracja mistyków, misjonarzy, altruistów i wizjonerów. Dziewiątki są wyczulone na krzywdę, ból i cierpienie. Intuicja, intelekt, dar obserwacji, jasny, przenikliwy umysł, bogata wyobraźnia to cechy wspierające ich społeczną działalność.

Czy jesteśmy społeczeństwem lekomanów?

Naukowcy biją na alarm. Polacy z roku na rok kupują coraz więcej leków. Miesięcznie wydajemy na nie 2,2 mld złotych.

Jak zarobić w wakacje pieniądze?

Wakacyjne zarobkowanie to dla studentów i młodzieży uczącej się świetna okazja na podreperowanie własnych finansów. Dzięki osobiście zarobionym pieniądzom można wyjechać na zasłużony wypoczynek albo kupić coś, o czym marzyliśmy.

O miłości w internecie słów kilka

Wszechobecny internet, kusi, zniewala, wciąga zwłaszcza osoby samotne. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę hasło „serwis randkowy”, „szukam przyjaciela”, „poznam dziewczynę” i już zasypywani jesteśmy dziesiątkami ofert.

Pomysł na oryginalny prezent

Urodziny, imieniny, święta, rocznice, Dzień Matki, Ojca, Babci, Dziadka… I ciągle ten sam problem – co kupić? Znalezienie odpowiedniego prezentu potrafi być nie lada wyzwaniem.

Utrzymaj mózg w dobrej formie

Gdy jesteśmy młodzi, nie myślimy o starości i dolegliwościach z nią związanych. Tymczasem warto mieć świadomość, że na dobrą kondycję naszego mózgu pracujemy każdego dnia.

Nadchodzi czas Studniówek

Studniówka to uroczystość jedyna w swoim rodzaju. Niepowtarzalna, wypełniona emocjami, zapamiętywana na całe życie.

Szaleństwo wysokich obcasów

Damska noga ubrana w szpilki wygląda seksownie i bardzo efektownie. Wiedzą to kobiety, uwielbiają mężczyźni. Dlatego każda z pań ma w swej garderobie buty na wysokim obcasie.

Wakacyjne zagrożenia, czego się bać, jak się chronić?

Komary, kleszcze, oparzenia słoneczne, kradzieże… brzmi koszmarnie, niczym scenariusz z mrocznego filmu. Nie pozwól, by te niedogodności zepsuły błogie leniuchowanie i aktywny wypoczynek.

Couch Surfing, podróżuj i nocuj za darmo

Chciałbyś być drugim Tony Halikiem, bądź Beatą Pawlikowską? Objeżdżać Europę, a nawet świat, lecz nie stać Cię na noclegi w hotelach? Nie wiesz gdzie szukać taniej bazy noclegowej, a jedynym językiem obcym jaki znasz jest angielski, hiszpański lub francuski?

Numerologia, 5 czyli Podróżnik

Piątki są osobami ekspansywnymi, zmiennymi, niezwykle dynamicznymi, niecierpliwymi, nieprzeciętnymi, oryginalnymi oraz impulsywnymi w myśleniu i działaniu. Bardzo inteligentne, błyskotliwe, obdarzone talentem oratorskim potrafią zjednywać sobie ludzi.

Masz zdrowe zęby? Jesteś sexi

Podobają nam się zdrowe, białe i równe zęby. Osoby o pięknym uśmiechu postrzegane są jako atrakcyjne i pociągające seksualnie. Jeśli mężczyzna nie jest szczególnie przystojny, to poprzez zadbane uzębienie jego notowania w oczach kobiet zdecydowanie rosną.

Dobry sen to podstawa

Sen jest jak najdroższy kosmetyk. To także najlepszy przyjaciel w walce z chorobą. Jest niezbędny do życia, a jego brak zakłóca czynności życiowe i znacznie ogranicza wydajność organizmu.

Asertywność – klucz do szczęścia i sukcesu

Asertywność pozwala używać takich zwrotów jak: tak, nie, nie rozumiem, nie wiem, nie chcę bez poczucia winy i usprawiedliwiana się. Osoba asertywna potrafi szczerze mówić o swoich żądaniach i oczekiwaniach, bez oglądania się na innych i ukrywania za innymi ludźmi.

Opanuj sztukę small talk

Znasz to uczucie niezręcznej ciszy, która zapada po wejściu do windy? Masz wrażenie, że minuty trwają wieczność, gdy czekasz w towarzystwie szefa na telekonferencję z zarządem? Czujesz dyskomfort, gdy na pierwszej randce milkniecie oboje? Cisza potrafi być bardzo męcząca.

Nie ulegaj fałszywym autorytetom!

Autorytety kojarzymy z wzorcem do naśladowania, społecznym uznaniem, prestiżem, wiedzą, inteligencją, doświadczeniem. Autorytetem może być rodzic, nauczyciel, profesor, szef, lekarz, polityk, duchowny, idol.

Nie bój się pomagać

Wiele razy przechodząc ulicami mijamy ludzi z puszkami, zbierających na jakiś cel, widzimy plakaty informujące o zbliżającej się imprezie charytatywnej. Myślimy sobie: nie mam pieniędzy. Jestem skromnym studentem, odżywiającym się zupkami chińskimi, albo maturzystą, który nie ma czasu by dorobić, bo przecież szkoła jest najważniejsza. Racja, jednak można pomóc w inny sposób.