Jakiego zawodu szukasz?

Instruktor fitness

Instruktor fitness prowadzi zorganizowane zajęcia ruchowo-sportowe, realizowane w grupach lub indywidualnie, zwykle przy muzyce.

Instruktor fitness

Instruktor fitness jest zawodem o charakterze usługowym. Celem pracy instruktora jest przeprowadzenie zajęć ruchowo-sportowych przy muzyce dla grup zorganizowanych. Instruktor fitness prowadzi zajęcia wysiłkowe o różnej intensywności, ale także o charakterze zabawowym i towarzyskim. Instruktor prowadzi również ćwiczenia odprężające i korekcyjne.

Propaguje zdrowy tryb życia poprzez ćwiczenia fizyczne, układy chorograficzne, tańce, zabawy, gry, itp. Przygotowuje się do zajęć merytorycznie, opracowuje konspekt, wybiera ćwiczenia oraz niezbędny do ich wykonania sprzęt. Jego obowiązkiem jest przestrzeganie zasad bezpieczeństwa, aby zapobiegać urazom i kontuzjom ćwiczących.

Podczas zajęć instruktor obsługuje sprzęt muzyczny oraz sportowy. Instruuje także uczestników, jak poprawnie korzystać ze sprzętu sportowego. Odpowiedzialny jest za przebieg zajęć, korygowanie błędów oraz nadawanie tempa wykonywanym ćwiczeniom, poprzez wydawanie komend głosowych oraz inne znaki niewerbalne.

Instruktor kontroluje także ilość powtórzeń danego ćwiczenia. Musi prowadzić zajęcia zgodnie z zasadami obowiązującymi dla danej formy ruchowej. Obserwuje grupę, aby dostosować intensywność zajęć do poziomu zaawansowania i wieku uczestników.

Miejscem pracy instruktora fitness może być klub sportowy, siłowania, basen.

Kto może być instruktorem fitness?

Wykonywanie zawodu instruktora fitness wymaga posiadania wykształcenia średniego ogólnego lub zawodowego o dowolnym kierunku, ale pożądane jest ukończenie kursu uprawniającego do prowadzenia zajęć fitness, przeprowadzanego przez uprawnione instytucje, zakończonego wydaniem legitymacji instruktorskiej.

Zawód ten można również wykonywać po ukończeniu studiów wyższych pierwszego lub drugiego stopnia na kierunkach związanych z wychowaniem fizycznym lub wychowaniem zdrowotnym. Instruktor czynny zawodowo powinien brać udział w szkoleniach organizowanych przez zakład pracy, kursach prowadzonych przez jednostki szkoleniowe oraz doskonalić kompetencje i samodzielnie rozwijać swoją sprawność fizyczną.

Oczywiście samo przygotowanie teoretyczne to za mało. Instruktor fitness musi cieszyć się dobrym zdrowiem, wyróżniającą kondycją fizyczną, nienaganną sylwetką. Powinien mieć duże poczucie rytmu. To zawód, którzy najczęściej wybierają amatorzy zdrowego stylu życia, bowiem pozwala łączyć pasję i codzienne prozdrowotne zachowania z pracą zawodową.

Do obowiązków instruktora należy:

  • przygotowywanie merytoryczne zajęć;
  • przygotowywanie przyrządów niezbędnych do przeprowadzenia zajęć;
  • realizowanie zajęć ruchowo-sportowych zgodnie z opracowanym konspektem;
  • korygowanie błędów popełnianych przez uczestników podczas wykonywania ćwiczeń;
  • organizowanie stanowiska pracy, w tym przestrzeganie zasad BHP, ergonomii i ochrony ppoż.

Ile zarabia instruktor fitness?

Miesięczne wynagrodzenie na tym stanowisku wynosi 3 126 PLN brutto. Co drugi instruktor fitness otrzymuje pensję od 2 292 PLN do 4 400 PLN. 25% najgorzej wynagradzanych instruktorów fitness zarabia poniżej 2 292 PLN brutto. Na zarobki powyżej 4 400 PLN brutto może liczyć grupa 25% najlepiej opłacanych instruktorów fitness. Zależnie od doświadczenia i wypracowanej renomy instruktor zarabia od kilkudziesięciu do 150 zł za godzinę pracy.


Powiązane zawody

Komentarze (0)

brak komentarzy…
  • Akademia Medycznych i Społecznych Nauk Stosowanych w Elblągu
  • Politechnika Poznańska
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Poznaniu
  • Pedagogium Wyższa Szkoła Nauk Społecznych w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Toruniu
  • Uczelnia Nauk Społecznych w Łodzi
  • Wyższa Szkoła Ekonomii, Prawa i Nauk Medycznych im. prof. E. Lipińskiego w Kielcach
  • Wrocławska Wyższa Szkoła Informatyki Stosowanej HORYZONT
  • Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Bydgoszczy
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku
  • Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie
  • Akademia Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte w Gdyni
  • Wyższa Szkoła Europejska im. ks. Józefa Tischnera w Krakowie
  • Europejska Wyższa Szkoła Prawa i Administracji w Warszawie
  • Collegium Humanum w Poznaniu
  • Uniwersytet Wirtualnej Edukacji
  • Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku
  • Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi
  • Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Gdyni
  • Akademia Nauk Stosowanych w Tarnowie
  • Wojskowa Akademia Techniczna im. J. Dąbrowskiego w Warszawie
  • Uniwersytet Łódzki Wydział Zarządzania
  • Uczelnia Techniczno-Handlowa im. Heleny Chodkowskiej w Warszawie
  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie
  • Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi
  • Collegium Polonicum w Słubicach, UAM w Poznaniu
  • Wyższa Szkoła Biznesu National-Louis University, Filia w Tarnowie
  • Akademia Pomorska w Słupsku
  • Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu, Filia w Rybniku
  • Akademia im. Aleksandra Gieysztora w Pułtusku
  • Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu
  • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Wyższa Szkoła Inżynierii i Zdrowia w Warszawie
  • VIAMODA Szkoła Wyższa w Warszawie
  • Państwowa Uczelnia Zawodowa im. Ignacego Mościckiego w Ciechanowie
  • Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
  • Uniwersytet Pedagogiczny im. Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie
  • Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Raciborzu
  • Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego
  • Wyższa Szkoła Handlowa we Wrocławiu
  • Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie
  • Collegium Humanum we Wrocławiu
  • Politechnika Morska w Szczecinie
  • Politechnika Lubelska
  • Akademia Zamojska
  • Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie
  • Uczelnia Jana Wyżykowskiego, Filia w Lubinie
  • Społeczna Akademia Nauk w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Administracji w Bielsku-Białej
  • Collegium Civitas w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Sztuki i Projektowania w Łodzi
  • Górnośląska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości im. K.Goduli w Chorzowie
  • Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie
  • Wyższa Szkoła Administracji i Biznesu im. E. Kwiatkowskiego w Gdyni
  • Sopocka Akademia Nauk Stosowanych
  • Wydział Inżynierii Lądowej Politechnika Krakowska
  • Bydgoska Szkoła Wyższa
  • Akademia Bialska Nauk Stosowanych im. Jana Pawła II
  • Akademia Ignatianum w Krakowie
  • Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach
  • Uniwersytet Szczeciński
  • Uniwersytet Medyczny w Łodzi
  • Wyższa Szkoła Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy
  • Uniwersytet Technologiczno-Humanistyczny im. Kazimierza Pułaskiego w Radomiu
  • Akademia Sztuki Wojennej w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie
  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
  • Akademia Nauk Stosowanych im. Stanisława Staszica w Pile
  • Ateneum - Akademia Nauk Stosowanych w Gdańsku
  • Wyższa Szkoła Zarządzania i Bankowości w Poznaniu
  • Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Sączu
  • Polsko-Japońska Akademia Technik Komputerowych, Filia w Gdańsku
  • Uniwersytet Rolniczy im. Hugona Kołłątaja w Krakowie
  • Politechnika Świętokrzyska w Kielcach
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Poznaniu Wydział Ekonomiczny w Szczecinie
  • WIT Wyższa Szkoła Informatyki Stosowanej i Zarządzania w Warszawie
  • Akademia Sztuk Pięknych im. E. Gepperta we Wrocławiu
  • Uniwersytet Zielonogórski
  • Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowym Targu
  • Akademia Katolicka w Warszawie, Collegium Bobolanum
  • Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie
  • Wyższa Szkoła Zarządzania i Bankowości w Krakowie
  • Warszawska Uczelnia Medyczna im. Tadeusza Koźluka
  • Wyższa Szkoła Biznesu National-Louis University w Nowym Sączu
  • Collegium Da Vinci w Poznaniu
  • Politechnika Rzeszowska im. Ignacego Łukasiewicza
  • Politechnika Krakowska im. Tadeusza Kościuszki
  • Wyższa Szkoła Administracji w Bielsku-Białej Filia w Stalowej Woli
  • Wyższa Szkoła Turystyki i Języków Obcych w Warszawie
  • Uniwersytet Morski w Gdyni
  • Lotnicza Akademia Wojskowa w Dęblinie
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Łodzi
  • Collegium Humanum w Warszawie
  • Szkoła Wyższa Ekonomii i Zarządzania w Łodzi
  • Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania im. Prof. T. Kotarbińskiego
  • Wyższa Szkoła Logistyki w Poznaniu
  • Gdańska Szkoła Wyższa
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Warszawie
  • Uniwersytet Opolski
  • Uniwersytet Gdański
  • Politechnika Częstochowska
  • Akademia Finansów i Biznesu Vistula w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Turystyki i Ekologii w Suchej Beskidzkiej
  • Wyższa Szkoła Techniczna w Katowicach
  • Polsko-Japońska Akademia Technik Komputerowych, Filia w Bytomiu
  • Uczelnia Jana Wyżykowskiego w Polkowicach
  • Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Poznaniu, Wydział Zamiejscowy w Chorzowie
  • Uniwersytet Humanistyczno-Przyrodniczy im. Jana Długosza w Częstochowie
  • Collegium Medicum im. L. Rydygiera w Bydgoszczy
  • Wyższa Szkoła Ekologii i Zarządzania w Warszawie
  • Uniwersytet Medyczny w Białymstoku
  • Akademia Nauk Stosowanych w Wałczu
  • Sopocka Akademia Nauk Stosowanych, Wydział Międzyuczelniany w Gdańsku
  • Szkoła Główna Służby Pożarniczej w Warszawie
  • WSPiA Rzeszowska Szkoła Wyższa
  • Uniwersytet Papieski Jana Pawła II w Krakowie
  • Wyższa Szkoła Integracji Europejskiej w Szczecinie
  • Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie
  • Państwowa Wyższa Szkoła Techniczno-Ekonomiczna im. ks. B. Markiewicza w Jarosławiu
  • Uczelnia Nauk Społecznych Filia Nowy Targ
  • Społeczna Akademia Nauk w Łodzi
  • Wyższa Szkoła Bankowa we Wrocławiu, Wydział Ekonomiczny w Opolu
  • Wyższa Szkoła Prawa we Wrocławiu
  • Staropolska Akademia Nauk Stosowanych w Kielcach
  • Wszechnica Polska Akademia Nauk Stosowanych w Warszawie
  • Mazowiecka Uczelnia Medyczna w Warszawie
  • Wydział Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego
  • Uczelnia Łazarskiego w Warszawie
  • Akademia Nauk Stosowanych im. J.A. Komeńskiego w Lesznie
  • Uczelnia Społeczno - Medyczna w Warszawie
  • Szkoła Główna Turystyki i Hotelarstwa w Warszawie - grupa Vistula
  • Wyższa Szkoła Menedżerska w Warszawie
  • Collegium Humanum w Rzeszowie
  • Akademia Górnośląska im. Wojciecha Korfantego w Katowicach
  • Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu
  • Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie
  • Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu
  • Warszawska Szkoła Zarządzania - Szkoła Wyższa
  • Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie
  • Międzynarodowa Akademia Nauk Stosowanych w Łomży
  • Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
  • Politechnika Łódzka
  • Polsko-Japońska Akademia Technik Komputerowych w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Bankowa we Wrocławiu
  • Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Głogowie
  • Powiślańska Szkoła Wyższa w Kwidzynie
  • Wyższa Szkoła Handlu i Usług w Poznaniu