Jakiego artykułu szukasz?

Inteligencja emocjonalna Twoją siłą

Jesteś osobą towarzyską, czułą, empatyczną? Potrafisz zrozumieć, co odczuwa druga osoba? Jeśli tak, to wiedz, że masz najważniejsze cechy, aby osiągnąć sukces zawodowy!

Inteligencja emocjonalna Twoją siłą

Jesteś osobą towarzyską, wrażliwą, empatyczną? Potrafisz zrozumieć, co czuje druga osoba? Jeśli tak, to wiedz, że masz najważniejsze cechy, aby osiągnąć sukces zawodowy!

Szersze określenie na takie zdolności to inteligencja emocjonalna (EQ). Jest ona dopełnieniem wszystkim dobrze znanej inteligencji poznawczej (IQ). Pogłębiona analiza kompetencji przeprowadzona przez Daniela Golemana wykazała, że to właśnie ta pierwsza w największym stopniu decyduje o naszym sukcesie zawodowym.


Inteligencja emocjonalna przesądza o sukcesie

Wbrew pozorom to właśnie takie cechy jak empatia, poczucie jedności z innymi ludźmi, a przede wszystkim umiejętność rozpoznawania własnych uczuć i radzenie sobie z nimi są bardziej pożądane w pracy, niż wysokość IQ. Wystarczy sobie to przedstawić na przykładzie pracy grupowej. Bardziej efektywnie pracować będą osoby, które mają wysoki poziom inteligencji emocjonalnej, ponieważ są otwarci na innych, skutecznie potrafią rozpoznać i rozwiązać problemy własne, jak i grupy. Dzięki temu grupa unika niepotrzebnych kłótni, nieefektywnych dyskusji, lecz w sposób pokojowy i opanowany dochodzi do konsensusu.

Głównym wyznacznikiem inteligencji emocjonalnej jest samoświadomość (umiejętność rozpoznania własnych uczuć, emocji), samoocena (poczucie własnej wartości) i samokontrola (kontrolowana reakcja na bodźce zewnętrzne i stany emocjonalne). W odróżnieniu od ilorazu inteligencji EQ nie jest uzależnione od dziedziczenia ani od rozwoju we wczesnym stadium dzieciństwa. Przez całe życie możemy ją kształtować, rozwijać i ulepszać.

Jeśli wciąż sceptycznie podchodzisz do tego zagadnienia, że to inteligencja emocjonalna jest najważniejsza w zawodowym sukcesie, to przypomnij sobie najbardziej stresującą bądź niebezpieczną sytuację. Czy wtedy myślałeś nad wyuczonymi regułami, czy pierwszą reakcją organizmu były emocje widoczne poprzez np. spocone dłonie, ból brzucha, czy zastygnięcie w miejscu spowodowane szokiem?

To właśnie emocje pozwalają nam w pierwszej kolejności ocenić sytuację i przystosowują nasz organizm do właściwej reakcji. Zastygamy w bezruchu, aby móc skupić się na ocenie niebezpieczeństwa, potliwość rąk to przystosowanie organizmu do lepszego chwytania przedmiotów. Jak widać, emocje mają pierwszeństwo w sytuacjach niecodziennych. Na szczęście możemy ćwiczyć naszą inteligencję emocjonalną i zapanowanie nad naszymi emocjami.


Inteligencja emocjonalna naszą siłą

Przede wszystkim nie można zrozumieć funkcjonowania całego świata, bez zrozumienia siebie. Jest to pierwszy krok, aby móc krytycznie spojrzeć na otaczających nas ludzi. Kompetencje społeczne, takie jak empatia, asertywność, współpraca to ważne aspekty w życiu osobistym. Od tego zależy, czy będziemy duszą towarzystwa, lubiani, akceptowani. Nie osiągniemy tego jedynie dzięki wysokiemu IQ czy wiedzy naukowej.

Warto też sobie uświadomić, że podczas rozmowy kwalifikacyjnej to właśnie takie nasze cechy, jak umiejętność odpowiedniego zachowania się, łatwość w nawiązywaniu kontaktów interpersonalnych, zrozumienie sytuacji, umiejętność perswazji składają się na pierwsze wrażenie i mogą zadecydować o tym, czy pracodawca ujrzy w nas przyszłego pracownika.

(god)


Powiązane treści

Jak poradzić sobie ze stresem? - poradnik Maturzysty
Jak poradzić sobie ze stresem? - poradnik Maturzysty
​Jak nie stracić zdrowia w biurze?
​Jak nie stracić zdrowia w biurze?
Wizerunek zawodowy pracownika w sieci
Wizerunek zawodowy pracownika w sieci
Kto jest lepszym szefem: mężczyzna czy kobieta?
Kto jest lepszym szefem: mężczyzna czy kobieta?
Empatia w pracy managera
Empatia w pracy managera
Potęga motywacji, zaufaj jej
Potęga motywacji, zaufaj jej
Nad stresem możesz panować
Nad stresem możesz panować
Trudna sztuka zarządzania ludźmi
Trudna sztuka zarządzania ludźmi
Babski biznes, czyli kobieca przedsiębiorczość w akcji
Babski biznes, czyli kobieca przedsiębiorczość w akcji
Biurowe ABC z przymrużeniem oka
Biurowe ABC z przymrużeniem oka
Spójrz na siebie, jak na markę
Spójrz na siebie, jak na markę
Zadbaj o referencje dla siebie
Zadbaj o referencje dla siebie

Komentarze (0)

brak komentarzy…
  • Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych Varsovia, Filia w Rzeszowie
  • Politechnika Świętokrzyska w Kielcach
  • Powiślańska Szkoła Wyższa
  • Uczelnia Łazarskiego w Warszawie
  • Menedżerska Akademia Nauk Stosowanych w Warszawie
  • Collegium Polonicum w Słubicach, UAM w Poznaniu
  • Uniwersytet WSB Merito Chorzów
  • Uniwersytet WSB Merito w Poznaniu
  • Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie
  • Akademia Sztuki Wojennej w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi
  • Wydział Nauk o Polityce i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Opolskiego
  • Wydział Inżynierii Lądowej Politechnika Krakowska
  • Powiślańska Szkoła Wyższa Filia w Kościerzynie
  • Uczelnia Jana Wyżykowskiego w Polkowicach
  • Warszawska Szkoła Zarządzania - Szkoła Wyższa
  • Akademia Tarnowska
  • Uniwersytet SWPS Katowice
  • Uniwersytet WSB Merito Szczecin
  • Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu, Filia w Szczawnie-Zdroju
  • Akademia WSB w Dąbrowie Górniczej
  • Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
  • Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II
  • Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku
  • Chrześcijańska Akademia Teologiczna w Warszawie
  • Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu
  • Politechnika Łódzka
  • Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu
  • Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
  • Akademia Śląska w Katowicach
  • Polsko-Japońska Akademia Technik Komputerowych, Filia w Gdańsku
  • Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach
  • Polsko-Japońska Akademia Technik Komputerowych w Warszawie
  • Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Targu
  • Uniwersytet Rzeszowski
  • Uczelnia Techniczno-Handlowa im. Heleny Chodkowskiej w Warszawie
  • Sopocka Akademia Nauk Stosowanych
  • Wrocławska Akademia Biznesu w Naukach Stosowanych
  • Collegium Medicum im. L. Rydygiera w Bydgoszczy
  • Akademia Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte w Gdyni
  • Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie
  • Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie
  • Uniwersytet Zielonogórski
  • Niepubliczna Wyższa Szkoła Medyczna we Wrocławiu
  • Uczelnia Jana Wyżykowskiego, Filia w Lubinie
  • Akademia Jagiellońska w Toruniu
  • Politechnika Bydgoska im. Jana i Jędrzeja Śniadeckich
  • Wojskowa Akademia Techniczna im. J. Dąbrowskiego w Warszawie
  • Collegium Da Vinci w Poznaniu
  • Wyższa Szkoła Biznesu National-Louis University, Filia w Tarnowie
  • Politechnika Krakowska im. Tadeusza Kościuszki
  • Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie
  • Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych Varsovia, Filia w Szczecinie
  • Szkoła Wyższa Ekonomii i Zarządzania w Łodzi
  • Akademia Nauk Stosowanych im. Stanisława Staszica w Pile
  • Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu
  • Uniwersytet Śląski w Katowicach
  • Uniwersytet w Siedlcach
  • Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych Varsovia, Filia w Gdańsku
  • Uniwersytet Radomski im. Kazimierza Pułaskiego
  • WSPiA Rzeszowska Szkoła Wyższa
  • Uniwersytet Jana Długosza w Częstochowie
  • Politechnika Białostocka
  • Europejska Wyższa Szkoła Prawa i Administracji w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Prawa we Wrocławiu
  • Akademia Mazowiecka w Płocku
  • Akademia Zamojska
  • Akademia WIT w Warszawie
  • Uczelnia Nauk Społecznych w Łodzi
  • Wyższa Szkoła Biznesu National-Louis University w Nowym Sączu
  • Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu
  • Szkoła Główna Mikołaja Kopernika w Warszawie
  • Powiślańska Szkoła Wyższa Filia w Gdańsku
  • Wyższa Szkoła Turystyki i Ekologii w Suchej Beskidzkiej
  • Warszawska Akademia Medyczna Nauk Stosowanych
  • Lubelska Akademia WSEI
  • Wyższa Szkoła Inżynierii i Zdrowia w Warszawie
  • Uniwersytet Łódzki Wydział Zarządzania
  • Politechnika Morska w Szczecinie
  • Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu, Filia w Rybniku
  • Gdańska Szkoła Wyższa
  • Wydział Sztuki i Nauk o Edukacji Uniwersytetu Śląskiego
  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie
  • Uniwersytet Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie
  • Politechnika Częstochowska
  • Uniwersytet Rolniczy im. Hugona Kołłątaja w Krakowie
  • Uczelnia Społeczno - Medyczna w Warszawie
  • Uniwersytet WSB Merito Bydgoszcz
  • Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie
  • Europejska Uczelnia Społeczno-Techniczna im. Roberta Schumana, Wydział w Warszawie
  • Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie
  • Akademia Techniczno-Informatyczna w Naukach Stosowanych
  • Górnośląska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości im. K.Goduli w Chorzowie
  • Akademia Nauk Stosowanych im. H. Cegielskiego w Gnieźnie, Uczelnia Państwowa
  • Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych Varsovia, Filia w Lublinie
  • Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych Varsovia
  • Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych Varsovia, Filia we Wrocławiu
  • VIAMODA Szkoła Wyższa w Warszawie
  • Warszawska Uczelnia Medyczna im. Tadeusza Koźluka
  • Akademia Medyczna Nauk Stosowanych i Holistycznych w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie
  • Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa Publicznego i Indywidualnego Apeiron w Krakowie
  • Społeczna Akademia Nauk w Łodzi
  • Uniwersytet Morski w Gdyni
  • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Uniwersytet WSB Merito Gdynia
  • Uniwersytet Medyczny w Białymstoku
  • Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie
  • Warszawska Uczelnia Biznesu i Psychologii Moderna
  • Uniwersytet Medyczny w Łodzi
  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
  • Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu
  • Wyższa Szkoła Administracji i Biznesu im. E. Kwiatkowskiego w Gdyni
  • Akademia Pożarnicza w Warszawie
  • Powiślańska Szkoła Wyższa Filia w Toruniu
  • Akademia Medycznych i Społecznych Nauk Stosowanych w Elblągu
  • Uniwersytet Gdański
  • Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa w Poznaniu
  • Akademia Górnośląska im. Wojciecha Korfantego w Katowicach
  • Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych Varsovia, Filia w Poznaniu
  • Wyższa Szkoła Zarządzania i Psychologii w Poznaniu
  • Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego
  • Społeczna Akademia Nauk w Warszawie
  • Lotnicza Akademia Wojskowa w Dęblinie
  • Uniwersytet Kaliski
  • Uniwersytet Dolnośląski DSW we Wrocławiu
  • Warszawska Wyższa Szkoła Biznesu
  • Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Logistyki w Poznaniu
  • Bydgoska Szkoła Wyższa
  • Politechnika Rzeszowska im. Ignacego Łukasiewicza
  • Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu
  • Międzynarodowa Wyższa Szkoła Logistyki i Transportu we Wrocławiu
  • Uniwersytet Szczeciński
  • Akademia Finansów i Biznesu Vistula w Warszawie
  • Państwowa Akademia Nauk Stosowanych im. ks. B. Markiewicza w Jarosławiu
  • Wyższa Szkoła Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy
  • Akademia Piotrkowska
  • Uniwersytet Papieski Jana Pawła II w Krakowie
  • Wydział Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego
  • Uniwersytet Ignatianum w Krakowie
  • Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi
  • Wydział Fizyki, Uniwersytet w Białymstoku
  • Wyższa Szkoła Zarządzania i Bankowości w Krakowie
  • Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie
  • Akademia Ateneum w Gdańsku
  • Akademia Nauk Stosowanych TWP w Szczecinie
  • Uniwersytet Pomorski w Słupsku
  • Wyższa Szkoła Kosmetyki i Nauk o Zdrowiu w Łodzi
  • Pomorska Szkoła Wyższa w Starogardzie Gdańskim
  • Uniwersytet Wirtualnej Edukacji
  • Akademia Techniczno-Artystyczna Nauk Stosowanych w Warszawie
  • Państwowa Akademia Nauk Stosowanych im. Ignacego Mościckiego w Ciechanowie
  • Wyższa Szkoła Sztuki i Projektowania w Łodzi
  • Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie
  • Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie
  • Wszechnica Polska Akademia Nauk Stosowanych w Warszawie
  • Europejska Uczelnia Społeczno-Techniczna im. Roberta Schumana w Radomiu