Powtarzanie - recepta na maturalny sukces

Nauka do matury trwa cały rok. To, czego uczymy się we wrześniu, musimy pamiętać aż do maja. Wiadomo jednak, że wiele informacji zapominamy zwłaszcza tych, które nie niosą ze sobą dla nas żadnego ładunku emocjonalnego. Kluczem do sukcesu w pamiętaniu materiału jest zorganizowanie sobie właściwego systemu powtórek.

To czego się nauczyliśmy możemy albo pamiętać, albo zapomnieć. Warto poznać mechanizm zapominania. Jedną z pierwszych osób, która zajmowała się badaniem pamięci był psycholog Hermann von Ebbinghaus. Efektem jego badań jest krzywa zapominania (krzywa Ebbinghausa). Krzywa przedstawia zależność między ilością przechowywanych informacji w pamięci, a upływem czasu, jaki nastąpił od momentu ich zapamiętania. Okazuje się, że po 20 minutach zapomina się ok. 50% materiału, drugiego dnia gubimy około 60%, a po miesiącu możemy przypomnieć sobie jeszcze mniej.

Oczywiście badania Ebbinghausa nie przekładają się dokładnie na rzeczywiste zdolności poszczególnych osób zwłaszcza, że uczony badał zapamiętywanie bezsensownych sylab, ponieważ wierzył, że to zapewni mu wiedzę na temat "czystego" funkcjonowania ludzkiej pamięci. Nie zmienia to jednak faktu, że późniejsze prace innych naukowców, w odniesieniu również do innych typów pamięci oraz rodzajów zapamiętywanych informacji w zasadzie potwierdziły rezultaty Ebbinghausa. Obecnie jest oczywiste, że bez zaplanowanych, regularnych powtórek, nie jest możliwa efektywna nauka.

Jak powtarzać materiał?

Jak sprawić, by raz opanowanego materiału nie zapomnieć? Brak systematycznego odświeżania pamięci i powtórek z pewnością doprowadzą do tego, że po jakimś czasie często powtarzanym zdaniem będzie „ja już nic nie pamiętam”. Aby tego uniknąć, należy systematycznie powtarzać. Właśnie systematyczność ma kluczowe znaczenie. Przy odpowiedniej częstotliwości powtórek cały materiał zostanie przeniesiony do pamięci trwałej.

Najlepszy harmonogram powtórek to:

• Pierwsza powtórka tego samego dnia, w którym nastąpiło przyswojenie danego materiału. Przykładowo wieczorem czytamy notatki z lekcji, która odbyła się w danym dniu, zamiast zrobić to przed następną lekcją, która odbędzie się za 2 dni.
• Druga powtórka następnego dnia,
• Trzecia powtórka po tygodniu,
• Czwarta powtórka po miesiącu.

Tak ułożony plan powtarzania pozwoli na zapamiętanie większości materiału, bez późniejszej potrzeby nauki tego samego od nowa. Wbrew pozorom nie zajmie to jednorazowo dużo czasu.

Oczywiście można szukać indywidualnych odstępów czasowych w powtarzaniu, wszystko zależy od predyspozycji oraz ilości wolnego czasu. Ważne jest także odtwarzanie jak największych fragmentów materiału z pamięci.

Powtórki warto wzbogacić o testy i quizy. Co jeszcze może pomóc? Robienie krótkich notatek zawierających najważniejsze hasła, wypisanie kwestii najbardziej problematycznych, tak aby pamiętać o nich przy każdej powtórce.

Systematyczne powtórki to droga do sukcesu!