Jakiego artykułu szukasz?

Powtarzanie - recepta na maturalny sukces

Systematyczne powtórki to droga do sukcesu.

Jak się uczyć, w jaki sposób utrwalać zapamiętaną wiedzę, aby nie ulatywała nam ona z głowy?

Wskazówki w tekście artykułu.

Powtarzanie - recepta na maturalny sukces

Nauka do matury trwa cały rok. To, czego uczymy się we wrześniu, musimy pamiętać aż do maja. Wiadomo jednak, że wiele informacji zapominamy zwłaszcza tych, które nie niosą ze sobą dla nas żadnego ładunku emocjonalnego. Kluczem do sukcesu w pamiętaniu materiału jest zorganizowanie sobie właściwego systemu powtórek.

To czego się nauczyliśmy możemy albo pamiętać, albo zapomnieć. Warto poznać mechanizm zapominania. Jedną z pierwszych osób, która zajmowała się badaniem pamięci był psycholog Hermann von Ebbinghaus. Efektem jego badań jest krzywa zapominania (krzywa Ebbinghausa). Krzywa przedstawia zależność między ilością przechowywanych informacji w pamięci, a upływem czasu, jaki nastąpił od momentu ich zapamiętania. Okazuje się, że po 20 minutach zapomina się ok. 50% materiału, drugiego dnia gubimy około 60%, a po miesiącu możemy przypomnieć sobie jeszcze mniej.

Oczywiście badania Ebbinghausa nie przekładają się dokładnie na rzeczywiste zdolności poszczególnych osób zwłaszcza, że uczony badał zapamiętywanie bezsensownych sylab, ponieważ wierzył, że to zapewni mu wiedzę na temat "czystego" funkcjonowania ludzkiej pamięci. Nie zmienia to jednak faktu, że późniejsze prace innych naukowców, w odniesieniu również do innych typów pamięci oraz rodzajów zapamiętywanych informacji w zasadzie potwierdziły rezultaty Ebbinghausa. Obecnie jest oczywiste, że bez zaplanowanych, regularnych powtórek, nie jest możliwa efektywna nauka.

Jak powtarzać materiał?

Jak sprawić, by raz opanowanego materiału nie zapomnieć? Brak systematycznego odświeżania pamięci i powtórek z pewnością doprowadzą do tego, że po jakimś czasie często powtarzanym zdaniem będzie „ja już nic nie pamiętam”. Aby tego uniknąć, należy systematycznie powtarzać. Właśnie systematyczność ma kluczowe znaczenie. Przy odpowiedniej częstotliwości powtórek cały materiał zostanie przeniesiony do pamięci trwałej.

Najlepszy harmonogram powtórek to:

  • Pierwsza powtórka tego samego dnia, w którym nastąpiło przyswojenie danego materiału. Przykładowo wieczorem czytamy notatki z lekcji, która odbyła się w danym dniu, zamiast zrobić to przed następną lekcją, która odbędzie się za 2 dni.
  • Druga powtórka następnego dnia,
  • Trzecia powtórka po tygodniu,
  • Czwarta powtórka po miesiącu.

Tak ułożony plan powtarzania pozwoli na zapamiętanie większości materiału, bez późniejszej potrzeby nauki tego samego od nowa. Wbrew pozorom nie zajmie to jednorazowo dużo czasu.

Oczywiście można szukać indywidualnych odstępów czasowych w powtarzaniu, wszystko zależy od predyspozycji oraz ilości wolnego czasu. Ważne jest także odtwarzanie jak największych fragmentów materiału z pamięci.

Powtórki warto wzbogacić o testy i quizy. Co jeszcze może pomóc? Robienie krótkich notatek zawierających najważniejsze hasła, wypisanie kwestii najbardziej problematycznych, tak aby pamiętać o nich przy każdej powtórce.

Systematyczne powtórki to droga do sukcesu!



Powiązane treści

Jak poradzić sobie ze stresem? - poradnik Maturzysty
Jak poradzić sobie ze stresem? - poradnik Maturzysty
Strach ma wielkie oczy, czyli jak pokonać stres
Strach ma wielkie oczy, czyli jak pokonać stres
„Złota siódemka”, czyli jak skutecznie przygotować się do matury
„Złota siódemka”, czyli jak skutecznie przygotować się do matury
Jak przygotować się do matury z matematyki
Jak przygotować się do matury z matematyki
Narzędzia i zasoby maturzysty - musisz je znać
Narzędzia i zasoby maturzysty - musisz je znać
Znudzenie nauką? Wykorzystaj je przed maturą!
Znudzenie nauką? Wykorzystaj je przed maturą!
Jak pokonać strach przed trudnym zadaniem - maturą?
Jak pokonać strach przed trudnym zadaniem - maturą?
Kalendarz Maturzysty 2021_2022
Kalendarz Maturzysty 2021_2022
Nowy sposób na stres - kolorowanki dla dorosłych
Nowy sposób na stres - kolorowanki dla dorosłych
Zadbaj o trening mózgu przed maturą
Zadbaj o trening mózgu przed maturą
Dieta maturzysty, czyli dobre odżywianie podczas nauki
Dieta maturzysty, czyli dobre odżywianie podczas nauki
Zrób to teraz, nie odkładaj na później, czyli walka z prokrastynacją
Zrób to teraz, nie odkładaj na później, czyli walka z prokrastynacją
Jak się motywować do nauki przed maturą?
Jak się motywować do nauki przed maturą?
Jak skutecznie uczyć się przed maturą? Porady dla maturzystów.
Jak skutecznie uczyć się przed maturą? Porady dla maturzystów.
Deklaracje maturalne
Deklaracje maturalne
Maturzysto, Studencie - ​ucz się z mapą myśli
Maturzysto, Studencie - ​ucz się z mapą myśli
​Jak walczyć z maturalnym stresem? Wskazówki dla maturzystów
​Jak walczyć z maturalnym stresem? Wskazówki dla maturzystów
Nad stresem możesz panować
Nad stresem możesz panować
Na jakie iść studia, aby dostać pracę?
Na jakie iść studia, aby dostać pracę?
Opanuj stres przed egzaminem
Opanuj stres przed egzaminem
Najczęściej wybierane uczelnie i popularne kierunki podczas rekrutacji
Najczęściej wybierane uczelnie i popularne kierunki podczas rekrutacji
Zasady skutecznej nauki i zapamiętywania
Zasady skutecznej nauki i zapamiętywania
Ustna matura z języka polskiego, czyli jak oczarować komisję?
Ustna matura z języka polskiego, czyli jak oczarować komisję?
Jaki zawód wybrać - planowanie kariery zawodowej
Jaki zawód wybrać - planowanie kariery zawodowej
Progi punktowe na studia
Progi punktowe na studia
Maturalne lektury z polskiego
Maturalne lektury z polskiego

Komentarze (0)

brak komentarzy…
  • Uniwersytet Wirtualnej Edukacji
  • Wyższa Szkoła Bankowa w Poznaniu
  • Collegium Polonicum w Słubicach, UAM w Poznaniu
  • Uczelnia Społeczno - Medyczna w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego
  • Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku
  • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Mazowiecka Uczelnia Medyczna w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Biznesu National-Louis University, Filia w Tarnowie
  • Wyższa Szkoła Inżynierii i Zdrowia w Warszawie
  • Wyższa Szkoła Administracji i Biznesu im. E. Kwiatkowskiego w Gdyni
  • Uniwersytet Gdański
  • Politechnika Łódzka
  • Wyższa Szkoła Handlu i Usług w Poznaniu
  • Wyższa Szkoła Biznesu National-Louis University w Nowym Sączu
  • WIT Wyższa Szkoła Informatyki Stosowanej i Zarządzania w Warszawie
  • Uczelnia Techniczno-Handlowa im. Heleny Chodkowskiej w Warszawie
  • Akademia Wojsk Lądowych im. generała Tadeusza Kościuszki we Wrocławiu